為切實(shí)關(guān)心關(guān)愛干部職工身心健康，普及身心健康知識(shí)，全面提高干部職工自我健康管理意識(shí)，樹立積極向上的健康心態(tài)，7月6日下午，獲嘉縣總工會(huì)職工心理健康志服務(wù)走進(jìn)醫(yī)保局開展心理健康講座活動(dòng)，特邀請國家二級心理咨詢師范愛霞為全體機(jī)關(guān)干部作心理健康講座。

范愛霞老師以《健康心理 快樂生活》為題，通過一顆心、兩個(gè)思維、三個(gè)層次結(jié)構(gòu)，講解了由事件的發(fā)生到思維認(rèn)知、再到產(chǎn)生情緒、最后到發(fā)生行為的過程，闡述了影響情緒的不是事件本身，而是我們對事件的看法的心理學(xué)理念，傳授了通過改變行為和思維認(rèn)知影響情緒的方法。

   在一個(gè)個(gè)生動(dòng)案例、情景表演和互動(dòng)游戲中，廣大干部職工對心理健康知識(shí)和自身心理健康情況有了進(jìn)一步的了解，學(xué)會(huì)了科學(xué)調(diào)整認(rèn)知、積極自我暗示、培養(yǎng)陽光心態(tài)的方式方法。

舉辦這次心理健康知識(shí)講座，既體現(xiàn)了獲嘉縣總工會(huì)及醫(yī)保局領(lǐng)導(dǎo)對機(jī)關(guān)干部身心健康的關(guān)心和愛護(hù)，也是普及心理健康知識(shí)、調(diào)動(dòng)工作積極性的現(xiàn)實(shí)需要，對于加強(qiáng)機(jī)關(guān)干部自我心理保健，具有很好的指導(dǎo)意義。